工作餐菜谱

一个人的早饭--简单版蛋炒饭

风儿呼呼

早上起床不知道吃什么，看见冰箱里还有一点米饭，切了半根黄瓜。简单的炒个饭吧。
春色满园

暮色影子

番茄酱、水果面皮拌在一起味道超级的好吃。色相更有吸引眼球的靓点。自家做的面皮健康安全。适合上班族带的便餐。营养好味道也不错。
菊花馒头

心美食

变着花样做馒头，让孩子爱上吃馒头！
彩蔬米饭饼

juju菊娜

小孩子不爱吃饭，也不爱吃菜，那把菜和饭加在一起煎成圆圆的小饼，会不会有胃口一些呢？反正我是有胃口，哈哈~
鬼火绿

灵泠

今天教大家做一道我们云南的地方特色菜——鬼火绿，其实这道菜名在我们的方言中是“恼怒”之类的意思，因为它非常辣，会让人有种上火的感觉，是非常下饭的一道菜呢，配上香喷软糯的米饭，饭量不大的我也能吃下一大碗呢，很简单有意思的一道菜，大家不妨一试*^__^*
印花茶叶蛋

豆沙沙

为茶叶蛋披上时尚外衣吧
土豆烧卤肉----美味家常菜

水青青

1卤好的瘦肉，2切片，3土豆一个，4去皮切丁，切点芹菜或香葱。5烧油放进土豆丁炒匀，6放点盐，7翻炒一分钟，8放进卤肉炒匀，9放进尖椒提辣，10放点清水煮一分钟，放进芹菜，11调进味精，12烧开出锅。13香而不腻。
干炒牛河

吃到极致

1凉水泡8-10小时。2泡好后，下锅沸水焖10分钟，捞出迅速过凉备用。3牛肉逆纹切成条装，加料酒、生抽、盐、姜丝、干淀粉抓匀腌制10分钟。4韭黄洗净切段状5绿豆芽洗净6韭菜洗净切段状7葱头切丝8起锅放油炒制牛肉，油温控制在3成热放肉，大火炒20秒，约8成熟盛出备用。9锅内放少量油，加入韭菜、韭黄、豆
牛排

meishicat

牛排是西餐中最常见的食物之一，富含丰富蛋白质，氨基酸，可补中益气、滋养脾胃、寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
巧克力豆饼干

梦悦的小灶炉

1黄油切小块软化2用打蛋器稍微打发3加入适量细砂糖继续打发均匀。4鸡蛋打散后分三次左右加入黄油中，每次加入蛋液都搅拌均匀再加下次。5打好的黄油很轻盈6筛入可可粉和低筋粉混合粉7用刮刀翻拌、切拌一下8手带一次性手套，将面粉稍微揉拢成团即可，不要过度揉捏。9准备巧克力豆10取一小团面，稍微捏圆11当在铺

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