工作餐菜谱

炒饭

雾霜

1将火腿、红萝卜、香葱均切碎备用。2红萝卜加少量的清水放微波炉里叮熟，沥干。3鸡蛋磕入碗中打散。4油锅烧热，倒入蛋液快速划开。5合入火腿、红萝卜丁炒匀。6倒入事先用微波炉加热的米饭翻炒均匀7加入盐、生抽、香葱翻炒均匀即可。8成品。小窍门如果是冷放用微波炉加热后容易炒散。
胖子减肥最佳食品— —咖喱牛肉饭

摩西膳坊GODOFMERCY

咖喱饭，是我做给钻钻的早餐，为森么捏？减肥啊！减肥，是现代男女老少最火的话题之一~胖子太多，又太容易练成，面对美味更加难以控制，想想，假如你是个胖子，看着那些美味诱人的食物再摸摸自己肚子上的呼啦圈（游泳圈），你会怎么办？是克制，还是继续捏？of course~再胖点又咋样~凑个整数再减呗！所以造成了
葱炒羊肝

XXloveTT

1姜末、蒜片、小米辣切好，备用2将羊肝切成薄片3切好羊肝片备用4把羊肝放到碗里，加入姜末、蒜片、小米辣、花椒；5加少许盐6搅拌好备用7油呛辣8把加入调料后的羊肝倒入锅中，翻炒9加入大葱，继续迅速翻炒10翻炒20下左右，出锅，不能炒老了11盛盘
砂锅面

顶顶当当

外面冷，想吃砂锅面，就只好在家做了，第一次做味道还不错
党氏蛋包饭

十星大瓢虫

1制作炒饭：香菇、胡萝卜、葱切末；放花生油煸香葱花、放肉末煸炒、再放香菇炒熟加耗油翻炒、加胡萝卜米饭翻炒。出锅备用2制作蛋皮：鸡蛋、黄油放到大碗中打匀，慢慢撒入面粉和芝麻打匀；将打匀的蛋液平铺至煎锅里，开小火儿慢慢煎熟蛋皮3将蛋皮盛出，放案板上，加适量炒饭入；卷起蛋皮，用小刀切成小段儿，表面淋上番茄
新疆羊肉汤饭

燕清欣

叫饭但又不是饭，而面的做法又有些似西安的裤带面，其实今天的这款是炎妈刚学的新疆羊肉汤饭。正宗的新疆羊肉汤饭是辣味的，我家吃不来辣所以就改成清淡口味的了。
海带核桃仁面

Qiuyue0815

不知不觉用这个美国加州核桃做了这是第五个菜谱了，呵呵。大家都知道核桃仁放久了会有老油气，每天一个一个、一勺一勺的吃，咱做饭做菜谱的当然不会那么慢条斯理的享用，所以一气呵成了。前面介绍了用核桃仁做豆奶、做粥、做菜、做包子，加上今天的面食，可是一桌核桃宴了。这是最后一点核桃仁了，可谓地尽籽撒了。今天做的
鸡蛋西红柿

Qiuyue0815

这个季节炒西红柿尽可能的不要放水，用它本身的水份就够了。拌米饭或调面吃。大众四季菜。
紫薯面包卷

辽南蟹

【紫薯面包卷】好看又好吃的面包面包的各类可以多到无数，一团面，想怎么做就怎么做，凭你的想象吧。米妈属于想象力不那么丰富的人，偶尔可以做些创新，大多数时候都跟着美食前辈们学着做。每次都给面包换一种样子，孩子也会特别新鲜的，嗯嗯，今天妈妈又做了什么样子的面包呢？哇，好好看啊，哇，好好吃啊！这样的赞美，代
孜然鸡翅

水青青

1备鸡翅，2在每个鸡翅上两面切上刀口，3鸡翅装碗里菜上盐，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，淋上料酒，4拌匀腌制半天入味。5取不粘锅烧油，入进鸡翅油煎。6盖上锅锅盖焖煎，7煎香煎黄，8出锅时再次撒上孜然粉，香葱即成。9装盘上桌。

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