羹类菜谱

海鲜鸡蛋羹

只是一个转身

1原料如图所示2鸡蛋打散添加凉开水（1:1.5）放入蒸锅，蒸6、7分钟。3八分熟时，把去头，挑好虾线的虾摆进去。4另起油锅，油温八分热放入海鲜酱油，加适量水，否则太咸，煮开。5将酱油淋在蒸好的蛋羹上，撒上葱花即可。6搭配白米饭最佳！
原味 ~肉末蒸鸡蛋

李-木木

最近一个人吃饭，做多了吃不完，做少了懒得费劲，哎，真是麻烦，想起小时候，家里条件不好的时候，妈妈为了让我们吃好，给做的一个简单好吃的蒸菜，想想真是香~~
黑豆花生银耳羹

籣草児

黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳，性平，味甘淡，煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目的功能，适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E，常喝能滋养肌肤、乌黑秀发。银耳有滋阴润肺、养胃生津、滋阴补液的作用。黑豆花生银耳羹是
冰爽紫薯酸奶羹

凯莉妈妈

入伏的夏日来一份凉爽甜品————紫薯酸奶羹，带有酸奶的香甜，紫薯沙沙的口感，冰镇一下，更是增添一份舒心凉爽～～沁人心脾～～真是一个不错的选择～～
恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹

陶然百合

中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，对病后虚弱的人非常有益。另外百合还具有美容养颜、防癌抗癌等功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。南瓜性温味甘，具胡补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、止咳润肺之功效。南瓜百合羹，金黄的色泽能刺激味蕾，可作为早餐或宵夜的甜品。
西湖牛肉羹

给宝贝做的饭

非常感谢美食家让我获得了大喜大烤肉酱套装的试用机会，这个套装东东很丰富，有大喜大烤肉酱，黄金咖喱和牛肉粉。大喜大牛肉粉，是采用鲜牛肉和大蒜、洋葱、胡椒等天然原料科学精制而成。丰富的牛肉美味+天然的鲜味，使这次做出来的牛肉羹原味更醇、味道更鲜。
木瓜炖银耳

好吃鬼1981

木瓜是很好的丰胸的食材,银耳也是一级棒的美食,所以在减肥的时候吃这款木瓜炖银耳不管是对皮肤还是身材都是最好的
米酒（醪糟）南瓜羹

风入袂

1材料：南瓜、醪糟、冰糖、水淀粉。2南瓜切片蒸熟，用勺子压成泥，再用凉水稀释成糊状。3醪糟（米酒）调散。4锅内加适量水将冰糖融化，倒入南瓜糊、醪糟小火烧开，下水淀粉调成羹汤。
简单又营养的鸡蛋青菜羹

清欢的烟火生活

1青菜放水里洗净。2洗净的青菜切细。3鸡蛋打碗里，放入少量水和盐搅匀。4放入切细的青菜搅匀。5淋入几滴麻油。6上锅隔水炖十五分钟即熟。7成品图
无添加做出水嫩细滑无空的【蒸水蛋】

雨中的叶子

自幼就对蒸水蛋情有独钟，用妈妈的话说就是“水蒸蛋养活了我”。小时候体弱多病，及其挑食，那个年代可选择的食品花样很少，最有营养的便是鸡蛋了。也只有水蒸蛋我才会赏脸吃个一半口，还都是我在前面跑，妈妈在后面追的情况下完成。即便这样，长大后我竟然没有背叛水蒸蛋，一直钟爱至今，也还算是个有良心的人吧！看见网上

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