兰杏梅
缓解体力、健脾暖胃、滋阴补肾,健康营养!
和月香
汤汁浓郁,豆腐鲜嫩,美味下饭。
清水淡竹
1南瓜、苹果去皮去核切小块。2糯玉米剥粒。3全部食材放入破壁机,加适量水启动滋补糊程序。430分钟后,营养香甜滋补糊喝起。
酸辣开胃的酸豆角配上鲜香嫩滑的蛋羹,撩滴很。
筠旸JY
1南瓜去皮去瓤切成小块儿。2红枣去核儿,核桃仁备用。3黑燕麦适量。4一起放入破壁机里面。5放入适量清水。6按滋补糊键,自动完成任务。7成品图!8成品图!9成品图!
哦不回家
这个配方打的米糊,利水消肿、利尿、清热解毒、健脾止泻、还能改善脚气浮肿。
1豌豆、板栗、玉米粒。2全部食材放入破壁机中,加水选择滋补糊程序。3暖身热饮。
1红枣、莲子、桂圆清洗准备。2银耳泡发。3银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟,开盖放入红枣、莲子、桂圆炖煮至银耳起胶粘稠。4放入糖桂花烧半分钟,喜欢吃甜的酌情加糖。5滋补养颜。
1小米红枣洗净,去核儿。2山药去皮洗净切成小块。3南瓜切成小块。4一起放入豆浆机里面,倒入适量清水。5按营养糊键,自动完成任务。6成品图!7成品图!8成品图!
工作结束后放上白砂糖,芋头的香味马上出来啦, 香醇清甜,让人回味无穷。