吃货哎世界
特别简单
一溪月
桃胶活血益气稳定血糖，银耳滋阴润燥，皂角米可以养心安神、清肝明目、美容养颜。皂角米与桃胶，银耳同炖，汤汁粘稠透明，入口软糯。
噬血gg
1鲜虾去壳去虾线，加入少许胡椒粉，料酒，少许盐腌制10分钟2平菇撕成小朵，洗净3胡萝卜切成粒，备用4豆腐切成长条状5姜，葱剁成末6起锅烧油，下姜葱爆出香味7下入腌好的虾仁，炒至断生8下入足量的水，煮开9水开后先下入平菇，煮两分钟10再下入豆腐，胡萝卜粒，倒入水淀粉勾芡，加入盐调味，鸡精，白胡椒粉提鲜
蓝雨阳光780913
1红薯切成小丁，放入蒸锅蒸熟。2蒸熟后是这样的。3木瓜切成丁。4放入红薯丁、胡萝卜丁，倒入牛奶，微波炉2分钟即可。摆上两块去皮鲜核桃，好看好吃。
绿野薄荷
银耳是秋季润燥的好食材，加入红枣冰糖，甜蜜可口。炖制银耳我用的是高压锅，要是用砂锅慢炖，效果会更好。
@那时花开@
秋季甜品。
1糯米粉分次加水（我调的有些稀，直接用筷子挑的）。2锅里水烧开，把糯米糊用筷子挑到锅里煮。3煮熟浮起，倒入鸡蛋液用筷子划散。4加入枸杞。5加入太古红糖。6加入米酒关火搅拌即可。7加入米酒关火搅拌即可。8成品欣赏。9成品欣赏。10成品欣赏。
逝去的爱情
秋季是滋补的季节，多喝滋补的。一个字好喝！我家女儿很喜欢。
阳光明媚99
红枣莲子银耳羹具有止咳润肺、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，是非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤美容。银耳羹要煮至胶化粘稠才好喝，浓甜润滑，美味可口！
花式炒咸菜
养生何必高大上
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