羹类菜谱

嫩滑炖鸡蛋

美米妮

1把鸡蛋打散加入盐、料酒搅拌均匀2将温水缓缓倒入蛋液中，边倒边搅拌均匀，最后在里面滴几滴色拉油。3蒸锅中加水煮开，把蛋液放入锅中蒸8-10分钟，待蛋液全部凝固，用勺子插到底时没有蛋液涌出就好啦。4用勺子倒入生抽、鸡精放入猪油，乘热在凝固的蛋面上划圈，带猪油和鸡精融化后倒在蛋面上即可食用啦！香滑的炖鸡
奶香南瓜羹

美食映像

以前买南瓜，经常买的是那种小金瓜，无论是蒸熟或者是煮汤，总是没有小时候吃过的南瓜味道，而且这个南瓜籽也和小时候见到的不一样，就想着北京的南瓜怎么和老家不一样，同样都是南瓜，怎么里面的籽长得不一样。直到后来看见一块刀切的南瓜，里面的籽才是我小时候见到的那样，是可以吃的。回到家里蒸熟了吃，嗯，就是它了，
橙香鸡蛋羹

印度金芒

1把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到白砂糖刚好融化即可。2把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。3把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。4锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，关火后再等两三分钟打开盖子即可。
????辅食????：橙味????地瓜泥7+

猫猫爱薄荷

1准备食材2将地瓜切块蒸熟，打成泥3橙子切开4橙子切成块，准备打成泥5将打好的地瓜泥和橙子泥混合到一起搅拌均匀6加一勺可可妈坚果粉搅拌均匀7喜欢就添加我的微信吧，备注我要看直播，每天定时有辅食直播哦！微信号yuyu19871980小窍门1：记得不要加太多橙子哦，酸甜味太重容易导致宝宝偏食。2：还有个
胡萝卜南瓜泥

xianxiantutu

1准备好南瓜和胡萝卜，洗净。2南瓜去皮去瓤，切小丁。胡萝卜去皮，切小丁。盛入盘中，放入蒸锅蒸至熟透。3如果有料理棒最好用料理棒打碎，没有的话稍凉后装入保鲜袋中用擀面杖反复碾压，这个方法尤其对土豆泥、南瓜泥、山药泥、芋头泥和紫薯泥等有效。4分装硅胶冷冻盒里冷冻。
猪肉泥

xianxiantutu

1猪里脊洗净，去膜泡凉水中。2切小块，洗净。3凉水入锅，烧开焯一下。捞出用温水洗净。4去蒸锅上气后蒸15分钟左右。5放入适量凉开水，用料理棒打成泥，分装冷冻。肉泥冷冻时间比较长，两三个月都没有问题哦！
猪肝泥

xianxiantutu

1新鲜猪肝一块，用凉水浸泡一小时，期间不断换水。2洗净后，切小块，再反复冲洗干净。冷水入锅，烧开焯去血水，捞出，用温水洗净。3放入蒸锅，水开后蒸15~20分钟，至猪肝熟透。加适量水用料理棒打碎，分装冷冻。
苹果银耳羹

乐宝美食

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质。它有提高人体免疫力，防治骨质
木瓜牛奶红枣羹

小榴莲妈妈

1准备食材2熬点冰糖水，直至冰糖全部融化，少量水即可，火不要太大，避免把水熬干。3熬糖水过程准备木瓜，去皮去籽。4切成小块5将木瓜块，红枣放入小碗内，加入牛奶和冰糖水。放入蒸锅，小火蒸半个多小时。6蒸7出锅了，甜甜滑滑的！美味！
核桃藕粉糊

A苹果小厨

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，同时还有乌发、使皮肤光润的作用。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。莲藕中含有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用。这款米糊在炸制核桃时用了榄蒂橄榄油，不

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