端午还未到,粽子已先行。今年的端午节临近了,吃惯了糯米粽子,今天来个不一样的大黄米藜麦鸡肉粽子,让吃货无负担,而且吃起来一点也不腻,藜麦的营养价值跟牛肉相当,赶紧来尝尝[呲牙]#网红~大黄米三色藜麦鸡肉粽子#低卡减脂
做的网红花生蜜枣粽子。计划是我跟老公晚上就够吃了,中午姐姐来我家了,我们姐俩午饭就吃的粽子,快吃光了,剩了一点也不好再给老公吃呀,就泡点大黄米,我想包排骨蛋黄的,人家说就吃甜的,那就包蜜枣的好了。
1肉切成薄片,加盐、耗油、生抽、老抽、糖、米酒拌匀。2桂皮,八角、香叶打成粉,再加适量的油拌匀。3腌2个小时,肉就好了。4准备好糯米。5清洗干净,沥干水分。6加半勺生抽、一勺老抽、适量的盐、两勺食用油、一丢丢食用碱拌匀。7取两片粽叶粽叶提前清洗干净,首尾重叠,折一个漏斗。8加米。9加肉。10再加满米