冬季食谱菜谱

农家炖蛙

江上飞雪

冬天别人送来的一斤蛙，今天才吃没。
山药红枣粥——春季护肝正当时

丫丫小屋

春天是养肝的最佳时节，春天肝的功能旺盛，吃过多的酸味食品，肝气会更加旺盛，会导致脾胃的消化吸收功能下降，影响身体健康，可以适当吃些甜品食物，以健脾胃之气。红枣性温，味甘，具有补脾益气，养血安神，生津液，解药毒，健脾养肝的功效。山药具有健脾益气，滋肺养阴，补肾固精的作用。枸杞，性味甘平，也具有养肝益精
南瓜豆沙包

曝沙之鸟

1将红豆加水煮面2放入白砂糖捏碎（不要太碎，稍有颗粒比较好）3将南瓜去皮后切成小块，放入盘中盖上保鲜膜，放入微波炉中高火叮熟4叮熟的南瓜5然后将蒸熟的南瓜过筛（可用小勺按压），成细腻的南瓜泥（这样可以过滤出不少丝状脉络）6将南瓜泥、面粉以及酵母（用少量温水和开）混合成均匀的面团（根据情况适量加水）7
土豆西红柿焖牛腩

冷雪夜舞

牛腩肉要怎样做才够软烂而没有骚味呢？
千张肉卷

xingkong1970

1肉末、红萝卜丝、山药丝，加上调味料2再加上一个鸡蛋及葱花抓均匀3千张皮，一分为二4为了包紧些，借助寿司帘5铺上紫菜及加工好的馅料6没有加紫菜的7像寿司一样卷起来8上锅蒸15分钟，焖5分钟9最后切块装盘。
免揉腊肠土豆面包

strongmind

这个面揉的面包，加了土豆在里面不是很松软却很有嚼头，好吃。
家常版爽口炸酱面

^ω^吖兜ω

天气慢慢的热起来啦，所以开始想吃些爽口的食物，这个就很适合啦，而且简单~
薄荷平菇

阿飞探食

清凉薄荷凉初透，淡雅馨香沁肌骨。
香菇豆腐煲

空中飞行家

豆腐要选老一点的北豆腐，说是煲，实际没什么汤，汁被收的差不多了。这道菜虽为素菜，因为料足，加上香菇和豆腐都很能吸味，吃起来一点不觉得素，味道非常厚实丰富，微辣咸香。煎过的豆腐经过的炖煮，饱含汤汁，咬一口皮焦韧、心软嫩，下饭，解馋，健康，安心。
气血养生茶

yanli0715

这是老中医李济仁养生的茶方。血濡养全身，离不开气的推动；气的产生，少不了血的生化。四味中药，花钱不多，坚持服用，却能达到“气血和则百病消”的效果。但是要提醒的是，这道药茶虽然好，但并非人人适宜的，喝前请您一定要咨询专家，而且还有正患感冒的人是不能够喝，另外就是容易腹泻的病人最好也要少喝。

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