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1胡萝卜和黄瓜切小丁，冷冻黏玉米粒解冻后备用2打散成蛋液，加葱花和少许盐搅匀3锅里注油烧热，下葱花爆香4下胡萝卜丁炒炒5下玉米粒和黄瓜丁6翻炒一会儿7加剩米饭8炒匀炒香后加盐调味9加白芝麻10炒匀即可11鸡蛋两个12摊成薄薄的蛋饼，两个鸡蛋我摊了3张蛋皮13蛋饼上放适量炒好的米饭14如图卷起来15卷
1四季豆洗干净，切碎备用。2适量瘦肉洗干净，切小块，加适量的盐剁碎。3咸菜少量，泡一会水，让咸味减淡，再洗干净剁碎，在锅里大火翻炒大概两分钟，起锅。4拿六块炸的酿豆腐，切成小碎块。（这是老爸特地炸好从老家带过来的，没有这种豆腐，用最简单的豆腐，切成小块，稍微放多一点油炸至有些金黄也可以，再加少许盐）
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