筠旸JY
米饭的华丽转身～食材随意搭配，颜色好看，老幼皆宜，百吃不厌啊！
逝去的爱情
1食材大集合。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入韭菜和香肠大火快速翻炒。3倒入米饭。4用铲子轻轻按压均匀，大火快速翻炒。5加入一勺生抽一起煸炒均匀。6加入少许盐。7大火快速煸炒一分钟入味出锅。8装入碗中，女儿喜欢的炒饭。
四月豆
沙巴鱼柳无刺鱼骨，肉质鲜嫩，和鸡蛋一起搭配炒饭相当好吃????。
1蒸好的米饭一碗。2鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。3葱花，胡萝卜丁备用。4热锅凉油放入葱花胡萝卜丁，小火炒出香味，不要大火，葱花糊了就不好看了。5放入米饭，翻炒均匀。6炒至米粒儿散开。7倒入炒好的鸡蛋。8加少许盐和生抽调味。9翻炒均匀即可关火啦！10成品图！11成品图！12成品图！13成品图！
1准备材料备用。2油锅起火烧至六成熟倒入香肠煸炒一分钟。3加入白菜大火快速翻炒。4倒入米饭一碗。5加入少许盐。6煸炒一分钟。7大火快速煸炒均匀出锅。8装碗中，成品图。
藜小妞
让味蕾奢侈一把，做一道纯藜麦炒饭。
减脂低热量炒饭，超级Q弹的藜麦口感。
米拉Miira
1剩米饭准备就绪。2腊肠提前蒸熟，蒜苗和洋葱备用。3洋葱切小块备用。4蒜苗切碎装入盘中。5腊肠切小丁备用。6锅中入油烧热倒入蛋液拆散盛出。7锅中另入油烧热倒入洋葱爆香。8放入腊肠炒出香味。9加入米饭翻炒均匀。10放入刚炒好的鸡蛋翻炒均匀。11加入黑胡椒粉调味。12撒入蒜苗和盐翻炒均匀即可享用啦。13
不做妖精好多年
中午捞的米饭，少爷要求晚上吃炒饭。正好我要吃清水煮豆芽，这样省了还要给他做菜了。
elmonte
摘了一小把红菜苔，不够一餐，中午用来炒饭吃了。
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