美女天天
个人觉得炒饭最适合一个人吃，简单有快捷，一碗剩米饭，加的火腿炒炒一顿饭就解决了
美乐猪
虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质，用它和米饭做食材，成品色香味俱全，营养丰富。
舌尖居士
1备好的食材。2隔夜的米饭。3黄金蛋炒饭需要蛋黄要多一点，这是2个整蛋3个蛋黄。4柿子椒，胡萝卜，香葱都切成小粒。5坐水，水开后加入少许盐，放入豌豆。豌豆快熟时放入胡萝卜，再焯上2分钟捞出过凉水。6坐锅放油，倒入米饭，将米饭快速打散。7倒入打好的鸡蛋液快速翻炒。8翻炒一会儿后加入豌豆，胡萝卜和柿子椒
球娃娃
炒饭是上班族赶时间的必备食物！我给这饭起了个好听的名字“五彩炒饭”，五彩祥云！
米拉Miira
腊味，总被时间赋予神奇的美！无论单吃还是与时蔬搭配，都超级棒！今来一款：青蒜腊肠炒饭，美味极了。
金豆妈妈爱做饭
1虾仁解冻。2蒜黄切段，芹菜切丁。3鸡蛋炒至定型，盛出备用。4锅中再次放油，放入芹菜和虾仁翻炒。5芹菜稍变色放入米饭。6米饭粒粒分放蒜黄和鸡蛋，盐生抽。7炒至蒜黄变软关火。8盛出。
筠旸JY
1准备食材：剩米饭一碗。2胡萝卜，洋葱，虾仁，豌豆，均洗净后切成小粒，（家里还有熟的鸭肉，也切了小丁）。3鸡蛋一个。4鸡蛋打散炒成鸡蛋碎备用。5热锅凉油放入虾仁粒，鸭肉粒煸炒至变色。6放入洋葱丁继续翻炒片刻。7放入胡萝卜豌豆粒翻炒。8放入米饭炒匀。9加入少许蚝油。10上色，味道，多了些鲜香。11加入
elmonte
儿子的potluck派对要带炒饭，咖喱味的菜美国小孩都喜欢，所以做了个咖喱炒饭。简单味道又不错。
食·色
明太鱼籽烤海苔，其实就是可以直接吃的休闲零食，咸香酥脆。包装袋上，它被堆放在米饭之上，原来它还可以用来拌饭？那就用它来炒个饭试试？炒饭还是要用长粒香米才好吃，而最后的一点点长粒香米刚刚够蒸出一碗饭。翻找一下冰箱，有胡萝卜可以用来配色，其实鸡蛋也可以炒进去，再加上葱，红黄绿就都有了。但是，懒得炒鸡蛋，
dancesblue
腊味，冬天的专属味道之一。腊味飘香～炒一碗腊味饭，回味无穷啊。????
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