产妇菜谱

鲜肉大包

小耿妈妈

1准备的用料。2所有的粉加到一起加入牛奶揉光滑发酵。3猪肉洗净，沥干切成块。4搅成肉酱。5生姜，葱剁碎。6加入到肉馅里面，再加入其他所有的佐料加点色拉油搅拌上劲。7二次发好的面团分成小剂子。8擀成中间厚四周薄的包子皮。9包入做好的猪肉馅。10收口包好。11醒20分钟左右。12上笼蒸熟就可以。
孜然卤香排骨

双鱼座米屑儿

1排骨焯水洗净备用。2准备好料包。3料包扎好口子，再准备好一块姜。4炒锅放1大勺食用油，烧至五成热，下排骨爆炒。5爆至表面微焦。6下糯米酒和老抽，炒匀。7再加水没过排骨，下料包和姜块，大火烧开转小火焖煮40分钟。8在焖煮排骨时，来准备一下其他配料，先把脆皮豆腐洗净。9切成小块。10香菜洗净切成小段。
水果汤——苹果梨猪骨汤

Flyer菲儿

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低
土豆饼

李李小酒窝

糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；不适合人群：凡湿热痰火偏盛之人忌食；凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糖尿病患者少食或不食。
茄味口蘑虾球

寻找无双

　硒是微量元素中的“抗癌之王”。目前市场上的补硒产品很多，但研究证实，有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其含量仅次于灵芝，在人体中的吸收效果也非常好。口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它
黄豆腌笃鲜

爱跳舞的老太

黄豆腌笃鲜，是家乡一款美味的汤煲.这与着传统的腌笃鲜有着同工异曲的妙处！传统的腌笃鲜离不了春笋，而在冬天，黄豆腌笃鲜，就是家乡人最喜欢的大菜了。可能那个时候没有冰箱，很多人家里常备有咸货以备客人来之需。而黄豆，则是农村家家粮食坛里都有的。也不知道是谁发明的这一款鲜肉与咸肉的共同组合，加上了黄豆那特有
自制咸鸭蛋

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1把鸭蛋洗净，用抹布擦干水分，自然晾干。2把二锅头酒倒进碗里，把盐也倒进碗里。3把鸭蛋放进酒里滚动20-30秒。4放进装好盐的碗里滚里一下，让鸭蛋沾满盐。5放进保鲜袋中。6把保鲜袋里的空气挤出，打个结密封，可以多套几个袋子。7放置阴凉处30-40天，吃时拿出来煮一下就行了
馋嘴小吃---鸡汁豆腐脑

红豆厨房

豆腐脑这种小吃以其经济实惠，食之可口的特点，历数百年而不衰。至今仍深受广大百姓的喜爱。其实自己在家也可以做出简单版的豆腐脑，只要用一盒内酯豆腐就可以变成一碗美味的香滑鲜嫩的豆腐脑。豆腐脑也分两种口味，有些地方会有甜味和咸味，不过在我们这里一般只会有粉丝豆腐脑和鸡汁豆腐脑。我更喜爱鸡汁豆腐脑，所以和大
美容菜-----口蘑腐竹炒蹄筋

寻找无双

口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其含量仅次于灵芝，在人体中的吸收效果也非常好。硒是微量元素中的“抗癌之王” 口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆
酱油鸡腿

elmonte

小孩子最喜欢这样吃鸡腿了，酱汁用来浇饭也很美味呢。

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