产妇菜谱

[闽菜]---自制豆沙饼

雪峰儿

自己做的豆沙馅,再烙些皮薄馅多的豆沙饼,香甜的豆沙饼来了...
【闽菜】--炒豇豆

gaopingzhao

炒豇豆的特色：酱香味浓，咸鲜宜人。
千里香大馄饨

zs悠悠

馄饨是江南小吃，一般都是以薄皮少肉居多，但福建的千里香馄饨却是大个的，皮和馅都和饺子差不多。馅多汤鲜的大馄饨吃起来又是另一番味道，这便是偶自己版的千里香大馄饨。
每家每户都少不了的汤——胡罗卜玉米龙骨汤

原谷小厨

这是广东的一道很经典的营养汤水，这些食材简单，又容易买到。春夏秋冬都很适合喝。清清淡淡的永远都不会喝腻。那时妈妈老说我，这女儿还真好养，喝水长大的。只要有汤，就什么都不用吃了。那时是一个人可以喝掉一锅汤的说，没汤就吃不下饭，看得老妈直担心。。。现在一个人在外面每天吃饭也是一定要煮点汤喝，就算是清水煮
海带煨脊骨

籣草児

汤在民间是滋补的象征，男人不补易衰，女人不补易老，调理阴阳莫过于汤乎。在湖北，武汉人有爱喝汤和煨汤的习俗。到任何一户人家去作客，无论是在家里或酒店，无汤不待客，无汤不成席已成为民间习俗。人们常以到某人家作客是否喝了汤作为一个重要标志。湖北煨汤不同于一般菜肴制作，它不仅需要精选汤料，更需要足够煨炖
魔芋刺身沙拉减肥的MM看过来

冰凉小丸子

魔芋大家都知道吧。这东西真是好东西，不信你看。魔芋中含水分，蛋白质，碳水化合物，粗纤维，灰分，核黄素，钾，钠，钙，磷，镁，铁，锰，锌，铜，尼克酸等多种营养成分。而且卡路里几乎为0。是清肠减肥的好食品。正在减肥的MM不妨试试哦。魔芋食用犯法很多，可制成豆腐食用，还可制成魔芋蛋白肉、魔芋面包、魔芋馒头、
黄瓜鸡蛋汤

蓝月飘雪

1制作材料。2黄瓜冼净切块。3鸡蛋打入碗中加少量盐调散。4锅烧热，加适量油，放入鸡蛋5将鸡蛋炒香。6加入适量水烧开，开后再煮几分钟7煮至汤变白，加入黄瓜稍煮，加盐鸡精。8装入汤盆中撒上葱花即可。
【花生炖猪蹄】美丽女孩离不了

小厨飘香

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑
【苏菜】--酱汁排骨

gaopingzhao

今天试着用新锅做的酱汁排骨，感觉比平时用一般锅做出来的更好吃呢。味道特点：色泽酱红，肉质酥烂，芳香扑鼻，咸中带甜，既是宴席上的美味，也是馈赠亲友的佳品。
【平淡的幸福】牛肉炖土豆

小乖宝宝

1所有材料洗干净。2全部切块。3牛肉直接入锅翻炒4加入生老抽，姜丝，八角翻炒变色。5肉变色后放入清水大火烧开后转小火炖四十分钟左右。6等牛肉炖烂之后放入胡萝卜和土豆炖熟。7所有材料全部炖熟之后放入盐调味。8最后放入蒜末，葱花，味精即可。

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