产妇菜谱

海米丝瓜炒鸡蛋

hb俗人

丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是女人护肤的双保险菜肴。
蛋炒饭

花擦擦

1鸡蛋打入碗中搅拌，青豆洗净，胡萝卜洗净切丁，榨菜切丁2起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅备用3放入青豆胡萝卜炒熟4再放榨菜炒，留油出锅备用5放入米饭炒2分钟6再放入备用的鸡蛋、青豆、胡萝卜和榨菜煸炒均匀7最后放盐炒2分钟即可
南瓜饼（蒸、煎、烤3种做法）

一日五餐辅食

南瓜饼那酥软甜糯的口感，和南瓜特有的香味，让很多人难以忘怀。蒸、煎、烤出来口感有什么不一样？蒸出来是萌萌哒的软妹子，Q弹十足！煎出来外酥里嫩。烤出来也属于外酥里嫩，但它无油，更健康。一次可以做很多，按一个个小饼放冰箱冷冻保存，吃的时候直接或煎或蒸或烤。注：烤和煎，可以把糯米粉换成普通面粉，就适合1岁
黄豆焖五花肉

零下一度0511

黄豆富含蛋白质，同时还含有多种人体必需的氨基酸，对人体组织细胞起到重要的营养作用，还可以提高人体免疫功能。五花肉肥瘦相隔，肉质细嫩，它可以用于多种烹饪方法，这道菜选用五花肉和黄豆为主料，经烹饪后五花肉的油份刚好被黄豆吸收，味道很不错
红豆粥

@那时花开@

1准备好的食材。2红豆提前泡发。3把红豆放入电饭煲，一次性加足水。4红豆汤煮开。5加入淘洗好的米。6加入冰糖继续煮。7煮至豆开米熟即可。8来一碗尝尝。9早上来一碗挺不错。
海参花胶煲鹌鹑汤

蓝色南半球

这个汤其实最佳搭配也许是鸡肉了，但我平常不是很喜欢吃鸡肉，除竹丝鸡之外。所以，在煲这个汤的时候有少许纠结，配料到底用什么食材？最后决定用鹌鹑，事实上我极少买鹌鹑，一来据说鹌鹑胆固醇比较高还有这里的鹌鹑比国内贵好几倍受。由于最近购入大量的海参所以就得考虑用什么来搭配煮、焖、炒、煲，这次用鹌鹑，并调入红
小蘑菇炖鸡腿

繁花静里

1姜片切好，八角花椒洗好备用2土豆切丁，青椒切片3小蘑菇洗好备用4鸡腿切好热水里焯一下捞出沥干水5土豆青椒过油炸一下6鸡腿过油炸一下7炒锅里放适量食用油，把切好的姜片，花椒，八角，豆瓣酱，生抽放锅里翻炒8把炸好的鸡腿，洗好的小蘑菇倒入炒锅翻炒，放适量料酒，白糖，醋之类的（都是根据个人口味放些调料）9
滋补暖心——黄花菜虫草花炖鸡汤

daogrs迪奥格斯

当上班族感叹自己已经失去暑假的同时，学生党也已经开始哀嚎：暑假已过大半！8月都开始了，9月份的开学还会远吗？自放暑假以来，网上不少学生党一直吐槽：放假前，爸妈天天打电话催你回家；放假第一天，爸妈亲自下厨，顿顿大餐停不下来；放假第一周后，爸妈开启了各种嫌弃模式......但当开学日子逐渐临近，爸妈又开
番茄面片汤

厨娘宋宋

1面粉加入适量的清水调成絮状2揉成光洁的面团备用3番茄用开水烫三分中撕去外皮切片，葱切葱花4锅里倒入适量的底油烧至五成热下番茄炒香5加入两大碗水，大火烧开把面团揪成面皮下锅烧制6大火烧开加入半茶匙和三分之一茶匙鸡粉调味大火煮三分钟即可7出锅撒上葱花即可8成品
红豆蓉馅

万山红

本来不想单独发红豆馅的食谱的，但这个红豆蓉的馅料是我特别请教了糕点师后，用糕点师教的丰富做的，做好的豆沙口感细腻，油润香糯，味道非常好，和平常方法做得豆沙馅味道真的不同，之所以叫豆蓉而不是豆沙，就是因为它特别细腻如蓉哦。这是个值得收藏的好方子和好方法，所以特别分享出来，喜欢的赶紧收藏起来吧。这个馅主

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