泥泥_鳅鳅
今天做了一道爽口菜，腌糖醋萝卜片！脆脆的口感，酸甜恰到好处，再配上一碗粥，味道好极了！
雪峰儿
在小的时候，老爸经常会买些小杂鱼做鱼汤给我们喝，鲜美的味道已经在记忆中搭上了烙印，有空也做了一锅温暖的小鱼汤，一样的鲜美。。
猫哥知味
昨晚突然降温，晚上下班回家整了一顿火锅，还剩下一些虾和鸡蛋。于是翻出来一罐老干妈，囫囵做了一个荷包蛋烧虾，索性起名叫“虾扯蛋”。下饭驱寒！棒棒哒！——猫哥知味
转身微微笑小七
当我敲开脆壳牛肉饼的外壳，看着肉汁流出来时，仿佛有种敲开恋人心门的感觉。也许每个人，都有一层壳，一层面具，一套伪装，而当我们彼此走近，彼此倾听，彼此在伤害和温暖之间进进退退、反反复复后终于相信真爱来临，敞开心门的瞬间，那种光芒和狂喜足以照亮余生。只要你去感受，只要你相信，只要你勇敢的去叩响对方的心门
沙儿飞飞❉
飞飞喜欢紫薯那漂亮的颜色、蒸熟后、加入糯米粉、豆沙馅儿、煎成饼、吃起来软糯香甜、非常好吃！
花鱼儿
芥兰以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，由于本地不产芥兰，外地销售的都是很粗的品种，叶子己老。只好去外皮和叶，只能留茎食用。好在芥兰茎质脆嫩、清甜。维生素C含量非常高，还含有丰富的硫代葡萄糖苷，是一种很不错的径类蔬菜。但此菜的搭配我选用了本地香肠，味道属于咸香，有极好的口感嚼头。。。
请叫我壮壮妈
1用挖球器挖出冬瓜球待用～2姜切丝，葱切葱花，贝柱洗净待用～3用料酒，盐，淀粉腌制10分钟4油六成热，葱姜爆香～5把冬瓜球倒入煸炒片刻～6放入水，开始熬汤，当冬瓜球变为透明时就熟了，下贝柱，放盐和鸡精，用水淀粉勾欠～7撒点香菜提味，贝柱一定不要时间长了，不然会严重缩水，肉质变老～
天国的女儿
1小米、糯米洗净用清水浸泡半小时，玉米粒冲洗干净。2锅中水煮开，倒入小米、糯米大火煮开转小火慢煮。期间多搅拌几次。3煮至米粒开花粘稠，倒入玉米粒继续煮2-3分钟。4姜剁茸，青菜洗净取菜叶部分切丝。5锅中倒入少许油，放入姜茸煸炒一下。6倒入青菜叶煸炒至断生。7倒入小米粥中，小火煮片刻。8关火调入盐即可
行小丫
洋葱被称为“蔬菜皇后”，它含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。要多吃洋葱噢！
壹号炖品世家
1材料①2材料②3材料③4把材料①和②下锅飞水。备用5油锅把飞好水的料头过油锅，也可以煎炒。备用6热锅下鸡蛋煎至5成熟加入冷饭。7鸡蛋和冷饭翻炒1至2分钟8加入料头，快炒2分钟9敢后加，盐，胡椒粉，麻油，咖喱。炒至米饭有点跳起。香10完成
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