产妇菜谱

美味营养早餐-心形煎蛋

安娜熙

1准备好食材，把火腿拨开；2锅内（我用的铁板，平底锅也可以）加热后放入橄榄油（色拉油也可以），将鸡蛋磕开，放入心形模具内，依次加入火腿煎（记得翻面），煎蛋时间根据个人喜欢调整，煎好盛入盘中；3将鸡蛋、火腿、面包、蓝莓酱，生菜叶放入盘中，即可上桌了；4搭配蓝莓果汁，味道棒棒哒。
肉松杏仁片面包

蜂蜜fengmi

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。再加上自己喜欢的果料，果仁味道更佳！
红烧猪蹄

莫烦凡人

猪蹄一说起来就是美容，天下万物只要能入口，在功效一栏就没有不美容养颜的，咱还是实实在在冲它味道，软糯鲜香，吃了美美哒
龙头鱼炖嫩豆腐

线线3896

龙头鱼肉质细嫩，体表无鳞，体内无细刺，椎骨都是软的。营养价值很高，老少皆宜，制作简单。孩子很喜欢，过几天就会说:“妈妈我们什么时候再吃“果冻鱼“？“她喜欢叫龙头鱼为果冻鱼！
家常烧豆腐

康康1818

用电饼铛煎豆腐真的很省油，而且还不容易煎糊，低脂低油的菜吃起来更健康。
细腻鲜美无法挡-----松茸蛋羹

sunshinewinnie

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。而随着《舌尖上的中国》的播出，松茸也变得家喻户晓，我曾经做过一次松茸炖鸡，后来发现其实那不是松茸，是姬松茸，相对松茸来说，普及一些，购买也方便很多，不过在网络日益发达的今天，只有想不到，没有买不到，是不是也逐渐变成现实了呢。（以下摘自网络）松茸
炸酱面

柠檬味烤鱼

炸酱面看韩剧的时候出镜率最高，有一次在韩食店吃了一次才发现没想象中的好吃。后来才知道炸酱面的口味被改良成韩国人的口味了，所以还是老北京正宗的好吃啊！！今天吃吃家常版本的！！
芝麻酱蒸丝瓜

yayun288

1丝瓜切段2油锅放蒜末3炒好的蒜末放上4油锅放芝麻酱5出锅摆盘小窍门根据自己的口味，我放的芝麻酱，我喜欢芝麻酱
鸡蛋布丁

是甜甜呀

妈妈，我爱你。母亲节快乐。
苹果红萝卜猪骨汤

快乐大小厨

苹果汤，酸酸甜甜好清甜，又好喝又营养，适更适合女性朋友美容汤，不是越多材料的汤就越营养，有时不注意就抵消了！

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