产妇菜谱

韭苔炒鸡蛋

会飞的鱼12

1韭苔，青椒洗净备用2韭苔切段，葱姜红干椒切碎，鸡蛋搅匀3油热，倒入鸡蛋，炒至蓬松小块4放葱姜炸香5放入韭苔翻炒两分钟6放入青椒，放盐，翻炒7出锅了小窍门1.韭苔不要炒太久，有点清脆2.炒鸡蛋不要放味精，鸡精之类的，放点盐就行
老黄瓜炒土豆片

爽儿

1主要材料。2黄瓜和土豆去皮切片，肉也切片。3锅中放油炒肉，加五香粉。4加酱油。5加少许水。6加盐和糖。7下黄瓜片。8加蚝油。
卷心菜猪肉蒸饺

裙摆飘飘

很简单的一道蒸饺
{红心薯烧排骨}

lizkitchenlife

去超市，竟然发现还有不错的红薯卖，家人包括两个狗憨憨都挺爱吃这个，就提溜着一袋子回家，刚好冰箱还有周末买的排骨，就想着弄了这么一道菜~红薯是个好东西，营养十分丰，在某国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护
清蒸童子鸡

长乐未央0922

1童子鸡一只，洗净，泡去血水2用花椒粉胡椒粉辣椒粉五香粉蚝油鸡精白酒适量食盐调成腌鸡料3腌鸡料均匀涂抹鸡身4装入保鲜袋，放冰箱，腌制一夜，肚中塞上葱姜进蒸锅，高火8-9分钟5关火，再焖3-5分钟6关火，再焖3-5分钟，出锅7卖相不好看，不过确实很美味
东北菜团子

刘英杰

在以前交通还不发达的时候，我们东北人到了冬天都吃秋天囤积的一些土豆、白菜、大萝卜，我记得小时候总是吃白菜土豆片什么的。现在在冬天虽然能吃上各种新鲜蔬菜，品种不亚于夏天，但是价钱是很贵的，上比吃肉还贵的，现在季节到了，各种绿叶蔬菜都便宜了，可以放心大胆的，变着花样吃了，这回买了很多菠菜，熬汤用了一些，
三彩豆腐羹

冷寂天

1把主料、辅料准备好。2水烧开至100度、把切好的料放入锅中煮。3加入调料继续煮。4最后生粉勾芡。5最后滴几滴麻油、即可出锅。小窍门小冷今天把【平桥豆腐羹】给简单化了、命名为【三彩豆腐羹】小对象到了特别时期有些禁忌、所以小冷特别为小九日准备了一道菜肴。有对象跌，都来学学，特别简单。大家给
肉炒千页豆腐

小贝是只猫

近年来非常流行吃千页豆腐，记得三年前第一次在川菜馆吃到它就喜欢上了，后来发现超市有卖的，就经常买回家做着吃。千页豆腐的味道QQ的，很有韧性，又非常爽滑。不管煎、炒、烹、炸、焖、炖，怎么做都好吃。今天跟大家分享一种最简单，又非常好吃的做法《肉炒豆腐丝》大家都试试吧。
养生美食~枸杞红豆沙面包

幽兰冷香

枸杞：“补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿"。《本草纲目·木部·枸杞》枸杞不仅能增强人体免疫力、抗疲劳、还可以提高皮肤吸收养份的能力、起到美白的作用，真的是益处多多呢。我喜欢将枸杞打成细浆，用来和面做成面包戓是馒头、花卷什么的，金红的颜色很是漂亮，在口感上也没有了
蒜香蒸排骨

cowrywang

1排骨放入锅，加水，煮沸，焯水！2捞起，沥干水，加入蒜，倒入酱油，鸡精，盐，再加入生粉，搅拌均匀，放入盘！3我用的是高压锅，比较快，高压锅里蒸二十分钟即可！4出锅

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