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  • 蜜汁银耳南瓜盅

    芹意

    银耳,夏秋之际补身养颜之佳品,素有“穷人的燕窝”之称,润肺滋阴、营养丰富。银耳还含有类阿拉伯树胶,能滋养皮肤角质,并延缓其衰老。多食银耳不仅能保护内脏,对人的皮肤也有较好的保健作用。 南瓜,性温味甘,入脾肺,蒸熟与蜂蜜同食,可以防治哮喘、咳嗽。

  • 红糖蒸年糕

    水青青

    每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等,平日可适量饮用红糖水。

  • 香甜松软的葡萄干面包卷

    温柔暖冰

    这是一款已做了N次的甜面包,口感松软香甜,全家人都很喜欢吃,糖份含量高,保质时间相对要长一点,所以喜欢吃甜面包的JM朋友们不妨试一试.

  • 黄金南瓜饼

    人生苦味苦尽来

    南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

  • 芝士就是力量——【芝士焗红薯】

    三尼

    怎么来形容芝士在我心中的地位!我对你爱啊爱啊爱不完!我忘了我是几岁时第一次吃到芝士,我只记得,我第一次吃就彻底爱上这个味道了!但随着俺的年龄成长,懂得了女生要保持身材这回事儿,就对这个东西又爱又恨了!不过,俺这身材吧,也不需要保持,嘿嘿,那谁说的好,球形也是身材,那,就让我尽情吃芝士吧!!!

  • 蓝莓椰丝卷

    杨师傅1231

    1把三个鸡蛋打入碗中(图中是学校一组的量,所以鸡蛋减到3个)加入盐,油,奶粉,木糖醇和白醋一滴搅拌在一起。2加入筛好玉米淀粉和面粉,轻轻搅拌。3再把搅拌好倒入搅拌机内,搅拌上劲即可。4打好后倒加入少许蓝莓(没蓝莓的加葡萄干)5然后倒入模型中,烤箱预热170,(大概30分钟)时间自己调整,6烤好后取出

  • 肉松蛋糕卷

    桃子所

    肉松蛋糕卷—我家小主的最爱;香甜、松软,浓浓的蛋糕香味,配上酥酥的肉松,那个味道别提多美了!肉松蛋糕卷把美味和享受卷起来!

  • 自制糖水山楂

    elaine111231

    1现在正是吃山楂的时候,市场到处可以买到。呵呵,今天的山楂特别大,特别好。2家里有那种很薄的长柄勺,围着尾蒂转一圈,就可以了。3看,核乖乖的出来了。4将冰糖放入水中,待水煮开。5水开后,放入山楂。6煮15分钟,得了。7看看我们的成果吧!8美味的糖水山楂让我们和家人共享吧!

  • 冰糖银耳南瓜盅

    之吗

    想必谁都知道,银耳的营养价值,这个冬天,又该来点滋补养颜的东东啦。喝上一盅浓稠滑润的甜品,满足了您的味蕾又增添了些许暖意。

  • 紫薯银耳汤

    shiny26

    1紫薯煮半熟待用2银耳发泡之后加水煮半小时左右3紫薯切滚刀块4紫薯切滚刀块15将紫薯加入银耳中继续煮10-15分钟6加入紫薯稍稍搅拌一下就会出现很好看的颜色7熄火装好就可以开吃了,很香甜8颜色很漂亮吧,浪漫的紫色!