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收录时间:2021-11-19 12:24:15      热度:2370℃
幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼的做法

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金秋十月,秋风送爽,田野里水灵灵的茼蒿长势喜人。码头旁渔船满载而归,带回来了鲜活的海鲜,这里面就有笔管鱼的曼妙身姿!
茼蒿炒比管鱼是青岛的家常菜品,今天我要做的也是把茼蒿的叶子全部脱光,配合鲜笔管炒制而成的,感官上会更加好看许多!

食材明细

主料
  • 新鲜笔管鱼 500克
辅料
  • 茼蒿杆 300克
  • 胡萝卜条 50克
  • 大蒜末 10克
  • 香葱末 3克
配料

美食特点

幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼的做法步骤

  • 幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼的做法步骤:1
    1
    先将茼蒿杆切段
  • 幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼的做法步骤:2
    2
    锅内加入水烧开,放入胡萝卜和鲜笔管飞水煮七分熟捞出
  • 幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼的做法步骤:3
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    抽调笔管鱼里面的那一根软骨状物体,并洗净;
  • 幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼的做法步骤:4
    4
    锅洗干净烧热,加入花生油爆香蒜末和香葱末,加入笔管鱼和胡萝卜条炒一下;
  • 幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼的做法步骤:5
    5
    接着将茼蒿段加入其中,加入蚝油翻炒片刻,待茼蒿见绿自是菜品出锅时分,淋入适量香油装盘即可。
本次制作《幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜  

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