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灵芝枸杞汤

收录时间：2024-06-04 11:08:22 热度：8234℃

灵芝枸杞汤的做法

1张图片

食材明细

主料

灵芝 20
枸杞 5粒
花生仁 5

辅料

核桃仁 适量

美食特点

其他口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

灵芝枸杞汤的做法步骤

1
准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰也可以。
2
加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。
3
大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了

制作小窍门

灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。
最好使用砂锅，熬出的药效比较好。
枸杞子最好选宁夏枸杞，颗粒大，饱满。
大枣一般选和田玉枣。
紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片，端木栽培，牌子大。
一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，坚持三个月，可稳定血糖。

本次制作《灵芝枸杞汤》所使用的厨具：砂锅

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