“ 西兰花中含有丰富的铬元素，铬能有效地调节血糖，对妊娠高血糖有一定的辅助作用，胡萝卜含有丰富的ß-胡萝卜素，可以清除血液及肠道的氧自由基，达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。西兰花和胡萝卜一起炒又营养又漂亮呢~ ”

主料

• 西兰花 200克
• 胡萝卜 100克

辅料

• 黑木耳 适量

配料

• 油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 大葱 适量