菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 夏季养生汤---薏仁红豆汤

夏季养生汤---薏仁红豆汤

收录时间：2023-09-30 00:24:13 热度：3152℃

夏季养生汤---薏仁红豆汤的做法

2张图片

“ 红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。 ”

食材明细

主料

红豆适量
薏仁米 适量

辅料

冰糖适量

美食特点

微辣口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

夏季养生汤---薏仁红豆汤的做法步骤

1
准备的食材。
2
薏仁米红豆洗净，用冷水提前浸泡。
3
把泡好的薏仁和红豆放入锅内，加入适量的清水。
4
加入冰糖。也可晾凉后加蜂蜜。
5
高压锅20分钟左右，电饭煲50分钟左右。
6
冰镇后更好喝。

制作小窍门

薏仁米，红小豆要提前浸泡。
熬薏米红豆汤时不要加大米，大米是湿性的，口感虽然好了。但对于养生来说就不适宜了。

本次制作《夏季养生汤---薏仁红豆汤》所使用的厨具：电饭煲、电压力锅、高压锅、汤锅、煮锅

菜谱标签：粥

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味

推荐菜谱

翻糖面食冰淇淋冬季食谱重阳节炒饭春节私房菜幼儿云贵小吃立夏苏菜便秘午餐泰国菜止血调理补铁大雪