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健康养生五谷粥

收录时间：2025-08-15 15:51:06 热度：763℃

健康养生五谷粥的做法

1张图片

食材明细

主料

黑米适量
大米适量
燕麦米 适量
红豆适量
黑豆适量

辅料

水适量

美食特点

清淡口味
焖工艺
三刻钟耗时
简单难度

健康养生五谷粥的做法步骤

1
原料图
2
将五种原料清洗干净倒入电压力锅中
3
加入适量水
4
接通电源，选择时间，（我选择煲汤，五十分钟吧）
5
粥好，盛出食用。（喜欢甜食的可以加入适量的糖，我喜欢原味的）

制作小窍门

1.米的量我一般用豆浆机送的小量杯量的，在三分之一处，加入三碗水，正好是我们三口的量
2.我是晚上睡觉前开始做，插上电不用管了，第二天起来就可以吃了，

本次制作《健康养生五谷粥》所使用的厨具：电压力锅

菜谱标签：粥

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