1张图片
“
松子仁不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。果仁包子是老妈做的，虽然没有肉的香味，有一种独特的健康美味。 ”
食材明细
美食特点
果仁包子的做法步骤
-
-
2
酵母水倒入装有面粉和白糖的盆子（装面粉的盆子要干净）。
-
-
-
5
冬天放温暖处发酵2小时。出现蜂窝状是最佳状态了。
-
6
发酵好后，在桌上撒面粉再揉成光滑的面团。搓成软的长条。
-
7
切成大小均匀的剂子。剂子上撒少量面粉，用手掌压扁，擀成中心略厚边缘略薄的圆片。
-
-
-
10
放入温暖处发酵半小时，发好后排入抹了层油的屉，入蒸锅冷水大火蒸20分钟再焖3分钟即可。
-
制作小窍门
1 包子在蒸前再发酵一会儿会更松软。
2 关火后再闷3分钟开锅盖。
3面粉1斤：半斤做了肉包子，半斤做了果仁包
4冬天室温低，用盆子加盖，在盆子边放2个热水袋保温，并用被子包起来，2小时就发酵好了。
本次制作《果仁包子》所使用的厨具：蒸锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
