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营养早餐

收录时间：2025-07-19 20:42:18 热度：7593℃

营养早餐的做法

1张图片

“ 适合上班族及没有做饭经验的人群，有营养、快速、清单早餐~ ”

食材明细

主料

大米 1小把
大麦 2-3勺
鸡蛋 3-4枚

辅料

枸杞 7粒
花茶一大捏（味浓的）

配料

盐 1勺
花椒一勺
大料一个
香叶 1片
桂皮大拇哥盖大

美食特点

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

营养早餐的做法步骤

1
可以开动了

制作小窍门

1、鸡蛋容易碎，洗的时候一定要小心呦；2、调料也可以根据自己的口味变化；3、枸杞是补齐的经常对着电脑的姑娘们可以试试；4、不会做饭的人也可以试试，非常的简单；6、不会胖的；5、出来的粥是稠的、淡淡的黄色（因为枸杞）、淡淡的甜。祝你们成功~

本次制作《营养早餐》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：主食家常菜冬季食谱

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