5张图片
“
西红柿别名:番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮,味道美味可口,被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外,还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C,每100g西红柿中含有20-30mg的维生素C。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P,对治疗高血压、肾炎和胃病都有良好的疗效,并能促进幼儿的新陈代谢。 ”
食材明细
美食特点
【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配的做法步骤
-
-
-
3
锅中加水烧开,水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟,再捞出沥干待用。
-
-
-
-
-
制作小窍门
1.菜花切小朵更容易入味。
2.用热水汆一遍菜花更易熟。
3.最后汤汁收稠使得菜花挂满番茄汁,色泽也更好看。
本次制作《【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配》所使用的厨具:炒锅