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						西红柿别名:番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮,味道美味可口,被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外,还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C,每100g西红柿中含有20-30mg的维生素C。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P,对治疗高血压、肾炎和胃病都有良好的疗效,并能促进幼儿的新陈代谢。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配的做法步骤
				
				
					
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							3 锅中加水烧开,水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟,再捞出沥干待用。 
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制作小窍门
				
				
				1.菜花切小朵更容易入味。
2.用热水汆一遍菜花更易熟。
3.最后汤汁收稠使得菜花挂满番茄汁,色泽也更好看。				
												
					本次制作《【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配》所使用的厨具:炒锅