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收录时间:2022-11-25 14:19:16      热度:5352℃
汆鱼丸的做法

  3张图片

黑鱼为淡水名贵鱼类,有“鱼中珍品”之称,是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健品,一向被视为病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。黑鱼的含肉率高,又无肌间细刺,是老少皆宜的鱼品之一。据测定,每100克鲜鱼肉中,含蛋白质19.8克、脂肪1.4克、糖1.2克,是典型的高蛋白、低脂肪的保健食品。

食材明细

主料
  • 黑鱼肉 150g
  • 猪肥膘 100g
辅料

美食特点

汆鱼丸的做法步骤

  • 汆鱼丸的做法步骤:1
    1
    黑鱼肉剁成肉荣。
  • 汆鱼丸的做法步骤:2
    2
    猪肥膘剁成肉荣。
  • 汆鱼丸的做法步骤:3
    3
    葱姜切末。
  • 汆鱼丸的做法步骤:4
    4
    将所有原料放入碗中。
  • 汆鱼丸的做法步骤:5
    5
    顺着一个方向搅打上劲。
  • 汆鱼丸的做法步骤:6
    6
    锅中加适量清水烧开转小火至水冒鱼眼泡。
  • 汆鱼丸的做法步骤:7
    7
    用小勺将肉馅汆成丸子。
  • 汆鱼丸的做法步骤:8
    8
    重复上面的步骤做好所有的鱼丸。
  • 汆鱼丸的做法步骤:9
    9
    加适量的盐,转中火煮1分钟。
  • 汆鱼丸的做法步骤:10
    10
    关火盛入碗中加适量葱花即可。

制作小窍门

汆鱼丸时要用小火,以免将鱼丸煮烂。
本次制作《汆鱼丸》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 小吃   热菜   家常菜   汤羹  

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