手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 冬瓜黑木耳
收录时间:2022-11-25 15:36:06      热度:9429℃
冬瓜黑木耳的做法

  1张图片

夏天可以少吃西瓜,但一定要多吃冬瓜。冬瓜的维生素C含量较多,且钾盐含量也高,钠盐含量较低,是高血压、肾脏病、浮肿病等患者首先膳食之一。

食材明细

主料
辅料
  • 鲜红椒 15g
配料

美食特点

冬瓜黑木耳的做法步骤

  • 冬瓜黑木耳的做法步骤:1
    1
    鲜红椒
  • 冬瓜黑木耳的做法步骤:2
    2
    泡发清洗干净的黑木耳
  • 冬瓜黑木耳的做法步骤:3
    3
    冬瓜洗净,切片,分两部分切
  • 冬瓜黑木耳的做法步骤:4
    4
    坐锅,小火将锅预热,入油,油热,加冬瓜的后半部分,加盐,炒到冬瓜变色,加冬瓜的上半部分。炒匀,加水,加盖
  • 冬瓜黑木耳的做法步骤:5
    5
    冬瓜基本熟了,加入黑木耳,炒到冬瓜熟了
  • 冬瓜黑木耳的做法步骤:6
    6
    加鲜红椒,大火翻炒,红椒断生,关火,撒味精
  • 冬瓜黑木耳的做法步骤:7
    7
    装盘,上桌
本次制作《冬瓜黑木耳》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   冬季食谱  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条