“ 海带，有“碱性食物之冠”之称。，海带含有大量的碘元素，食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同棒骨一起煮汤，吃起来非常清淡，非常适合夏季食用。 ”

主料

• 棒骨 500g
• 海带 500g

辅料

• 葱 20g
• 姜 10g
• 盐 适量
• 清水 适量