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海带蛋卷
海带蛋卷
那般倔强
收录时间:2021-11-18 18:48:39 热度:2707℃
1张图片
食材明细
主料
鲜海带
半张
鸡蛋
4个
香菜
一根
鲜酱油
适量
盐
少许
芦笋
一根
美食特点
其他
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
海带蛋卷的做法步骤
1
海带切成宽5cm,长15cm的片,加盐,入水中煮15分钟。芦笋和香菜焯水
2
鸡蛋打散加少许盐,摊成两张直径不小于20cm的蛋皮,切成和海带差不多尺寸。
3
煮好的海带摊平,铺蛋皮,放一段芦笋,卷起,并用香菜绑好。 .
4
摆入盘中,佐以酱油同食。..
制作小窍门
除了众所周知的海带含碘可防治甲状腺肿,其实海带有着更多的食用价值。它可降压,降脂,降糖,而且更可抑制肿瘤,利尿消肿。而对于现如今日日面对电脑的我们来说,海带对于机体的免疫力提高,促进机体的细胞免疫更有着不可小觑的作用。
本次制作《海带蛋卷》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
热菜
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