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收录时间:2021-11-18 18:48:39      热度:2676℃
海带蛋卷的做法

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食材明细

主料

美食特点

海带蛋卷的做法步骤

  • 1
    海带切成宽5cm,长15cm的片,加盐,入水中煮15分钟。芦笋和香菜焯水
  • 2
    鸡蛋打散加少许盐,摊成两张直径不小于20cm的蛋皮,切成和海带差不多尺寸。
  • 3
    煮好的海带摊平,铺蛋皮,放一段芦笋,卷起,并用香菜绑好。 .
  • 4
    摆入盘中,佐以酱油同食。..

制作小窍门

除了众所周知的海带含碘可防治甲状腺肿,其实海带有着更多的食用价值。它可降压,降脂,降糖,而且更可抑制肿瘤,利尿消肿。而对于现如今日日面对电脑的我们来说,海带对于机体的免疫力提高,促进机体的细胞免疫更有着不可小觑的作用。
本次制作《海带蛋卷》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 热菜  

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