手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 芹菜拌腐竹
收录时间:2024-04-28 18:58:24      热度:10105℃
芹菜拌腐竹的做法

  1张图片

芹菜营养十分丰富,芹菜具有较高的药用价值,其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用,常吃芹菜能防治多种疾病。芹菜拌腐竹爽口凉菜。

食材明细

主料
辅料

美食特点

芹菜拌腐竹的做法步骤

  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:1
    1
    主料:芹菜、腐竹 ;配料:花生米;调料:生抽、香油、鸡精(蒜,根据自己口味是否加)。
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:2
    2
    腐竹加清水提前发软,开水锅中烫过,过凉开水过凉沥水。
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:3
    3
    芹菜泡洗干净,开水锅中烫过,过凉开水过凉沥水
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:4
    4
    芹菜切段。
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:5
    5
    腐竹撕成丝再切成段。
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:6
    6
    花生米炒熟剥去红衣。
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:7
    7
    切好的腐竹和芹菜码放盘中。
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:8
    8
    生抽、鸡精、香油、(醋和蒜米根据自己口味添加)调拌成碗汁
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:9
    9
    碗汁浇入芹菜腐竹盘中
  • 芹菜拌腐竹的做法步骤:10
    10
    洒上剥衣花生米,成盘上桌。
本次制作《芹菜拌腐竹》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   夏季食谱  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条