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蒜蓉粉丝蒸扇贝

收录时间：2022-11-30 07:43:47 热度：8581℃

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“ 扇贝，又名干贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子。呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。 ”

主料

辅料

配料

1
扇贝洗净。
2
把扇贝的外壳打开，用刀子沿贝壳内壁轻轻取出贝肉。
3
去掉沙包，清洗干净。
4
扇贝肉洗净后控干水份。
5
用刷子蘸盐把贝壳里里外外都刷洗干净并用清水冲洗。
6
把扇贝肉的一面轻轻划上几刀，用料酒稍加腌制。
7
粉丝用温水泡软。
8
将蒜头剁成1小碗蒜蓉。
9
热锅放油，油热后，爆香蒜蓉，然后加入适量生抽或者蒸鱼豉油以及蚝油、鸡精、少许白糖调成味汁。把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉味汁放在贝肉上，再在上面撒上一些青椒和红椒粒。蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。
10
扇贝蒸熟出锅后，在每个扇贝上撒上葱花。炒锅烧热，放入1大匙的油，烧至冒烟，将油均匀地浇在每一个扇贝之上即可。