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包菜马兰头拌鲜虾

不做妖精好多年
收录时间：2025-05-22 01:54:07      热度：5746℃
包菜马兰头拌鲜虾的做法

  1张图片

“ 我的瘦身菜，只放食盐和大蒜，正常饮食酌情加调味品。 ”

食材明细

主料
调料

美食特点

包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤

  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：14
    1
    成品。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：13
    2
    放蒜末和食盐，拌匀即可。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：12
    3
    虾去壳摆盘。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：11
    4
    煮熟，煮虾的时候虾头的虾青素基本都煮到汤汁里浪费了。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：10
    5
    放鲜虾。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：9
    6
    摆盘。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：8
    7
    过冷水撰干水分。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：7
    8
    放马兰头焯水，煮开锅3分钟。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：6
    9
    包菜捞出沥干水分直接摆盘。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：5
    10
    洗净马兰头。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：4
    11
    鲜虾处理干净。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：3
    12
    焯水，煮开锅即可。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：2
    13
    切粗丝。
  • 包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤：1
    14
    取包菜。
本次制作《包菜马兰头拌鲜虾》所使用的厨具：不粘锅
菜谱标签： 热菜   家常菜  

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