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收录时间:2022-11-16 05:27:45      热度:7746℃
姬菇炒肉的做法

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猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%-50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量会大大降低。
姬菇是日常食用菌中最普通的一种,无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人。
姬菇以色白、白厚质嫩,味道鲜美者为佳。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

姬菇炒肉的做法步骤

  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    1
    锅中加水煮五花肉,稍放点盐,煮至八分熟。
  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    2
    煮熟的肉切薄片,青椒、洋葱切块 蒜切片。
  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    3
    锅中放点油烧热,加入肉片煸炒出油来。
  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    4
    肉拨至一边,放入蒜、洋葱、青椒,煸炒出香味。
  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    5
    倒入姬菇,加少许盐、胡椒翻炒,加点水(高汤更好)焖2分钟。
  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    6
    加入剁椒,炒匀。
  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    7
    淀粉加水,滴几滴酱油调匀,勾薄芡出锅。
  • 姬菇炒肉的做法步骤:2
    8
    装盘---姬菇嫩滑,猪肉烂而不腻,汤汁浓而味道鲜美。

制作小窍门

1、姬菇本身营养价值很高,烹饪过程中不宜久煸,且不宜佐料太多。

2、姬菇味很鲜,不要放鸡精、味精。

3、食用猪肉后不宜大量饮茶,以免造成便秘。
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   秋季食谱   晚餐   工作餐  

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