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收录时间:2025-05-24 10:37:13      热度:3666℃
韭菜炒鲜虾的做法

  1张图片

鲜虾不去壳,但是要去虾线和虾胃。
这样处理后的鲜虾头,只有虾肉和虾黄。
虾黄所含的虾青素有抗衰老的作用,可以养血固精,抗衰老。所以,我炒鲜虾的时候,都不扔掉虾头,而是处理干净,连带虾头一起炒,这样的虾青素就不会浪费掉了。

食材明细

主料
  • 鲜虾 4个
  • 头刀韭菜 150g
辅料
调料
  • 食盐 半克

美食特点

韭菜炒鲜虾的做法步骤

  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:14
    1
    把虾头打开,看,干干净净的,除了壳都是可食用的。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:13
    2
    成品。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:12
    3
    扒拉均匀即可。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:11
    4
    放菜叶和食盐。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:10
    5
    放韭菜梗翻炒均匀。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:9
    6
    立起来,把虾头部位煎熟。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:8
    7
    翻面2次。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:7
    8
    一面变色翻面。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:6
    9
    油热放鲜虾。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:5
    10
    热锅冷油。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:4
    11
    放一边备用。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:3
    12
    处理干净,洗净。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:2
    13
    虾化冻。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:1
    14
    韭菜洗净,切段。
本次制作《韭菜炒鲜虾》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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