“ 包菜含有丰富的维生素C、维生素B1和叶酸，杀菌消炎、润肠通便，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，从而可以预防便秘。包菜中还含有丰富的维生素C，可以增加皮肤活力、美白肌肤、增强免疫力。 ”

主料

• 包菜 四分之一个
• 紫薯粉条 1把

辅料

• 胡萝卜丝 适量
• 葱花 适量
• 蒜片 适量

调料

• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 蚝油 适量