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收录时间:2021-11-18 12:56:21      热度:9528℃
西兰花烧肉圆的做法

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很家常的一种做法,个人理解的家常菜就是做法简单,营养美味,原料常见,搭配随意,想怎么样就怎么烧,家人喜欢的就是最好的家常菜!平时有空的时候多做点小肉圆冻好,忙的时候拿出点随便加点蔬菜,简单又方便.

食材明细

主料
辅料

美食特点

西兰花烧肉圆的做法步骤

  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:1
    1
    准备好用料。
  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:2
    2
    西兰花掰成小朵,加点盐焯烫一遍。
  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:3
    3
    过凉水沥干水分。
  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:4
    4
    胡萝卜切成滚刀小块。
  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:5
    5
    少许油加热后煸炒胡萝卜。
  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:6
    6
    变色加入西兰花。
  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:7
    7
    稍微炒十几秒加入肉圆加少许水。
  • 西兰花烧肉圆的做法步骤:8
    8
    加盐,鸡精,白糖炒匀再烧几十秒就可以。

制作小窍门

1.焯烫西兰花时时间不要太长,变色就可以;

2.胡萝卜经过油锅的煸炒可以充分释放营养,使味道更鲜美;
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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