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收录时间:2025-04-20 01:16:33      热度:897℃
冬瓜茶的做法

  1张图片

冬瓜皮性凉,味甘,功效为利尿消肿,主治水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤。

现代研究发现冬瓜皮具有抗氧化、治疗尿毒症、治疗荨麻疹、降糖、降压利尿等功效,同时药理研究发现冬瓜皮中的可溶性膳食纤维SDF与葡萄糖相比,对长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、短乳杆菌具有较强烈的促生长活性作用。

食材明细

主料
  • 鲜冬瓜皮 一个小冬瓜的全部瓜皮
  • 纯净水 适量
辅料
  • 陈皮 1个
调料
  • 小许

美食特点

冬瓜茶的做法步骤

  • 冬瓜茶的做法步骤:9
    1
    成品。
  • 冬瓜茶的做法步骤:8
    2
    汤汁倒入茶壶里。
  • 冬瓜茶的做法步骤:7
    3
    捞出瓜皮。
  • 冬瓜茶的做法步骤:6
    4
    把陈皮和姜放茶壶里。
  • 冬瓜茶的做法步骤:5
    5
    煮开10分钟。
  • 冬瓜茶的做法步骤:4
    6
    放瓜皮。
  • 冬瓜茶的做法步骤:3
    7
    放入纯净水中。
  • 冬瓜茶的做法步骤:2
    8
    陈皮洗净。
  • 冬瓜茶的做法步骤:1
    9
    冬瓜洗净,削皮。

制作小窍门

冬瓜皮性寒,女生煮茶喝的话,最好放点姜或者红糖大枣。我怕胖,尽量不吃甜,就放了姜。
本次制作《冬瓜茶》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签: 饮品  

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