手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 韭菜炒地皮菜
收录时间:2024-06-25 06:35:14      热度:7632℃
韭菜炒地皮菜的做法

  1张图片

地皮菜也叫地衣,它是真菌与藻类的结合体,外表多为暗黑色,口感脆嫩。地皮菜有很多功效,可以补充机体所需的营养,此外地皮菜所含的蛋白质具有减脂、明目、补钙补血、清热降火、清热解毒的功能,对冠心病和糖尿病有好处。而且它很有多种氨基酸。还真是个不起眼的宝贝哈????,下雨天乡下草地里很多,就是特别难清洗。

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

韭菜炒地皮菜的做法步骤

  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:11
    1
    成品。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:10
    2
    装盘。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:9
    3
    加入韭菜段翻炒断生即可。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:8
    4
    加入生抽盐翻炒两分钟。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:7
    5
    倒入地皮菜翻炒。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:6
    6
    锅中热油煸炒蒜末生姜辣椒瘦肉。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:5
    7
    配料备用。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:4
    8
    焯过水的变成黄颜色了。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:3
    9
    煮沸捞出沥干水。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:2
    10
    锅中烧开水加入地皮菜焯水。
  • 韭菜炒地皮菜的做法步骤:1
    11
    地皮菜清洗干净。
本次制作《韭菜炒地皮菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条