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爆炒菜心

米拉Miira
收录时间：2025-04-10 09:13:20      热度：8516℃
爆炒菜心的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
调料

美食特点

爆炒菜心的做法步骤

  • 爆炒菜心的做法步骤：11
    1
    成品图。
  • 爆炒菜心的做法步骤：10
    2
    大火翻炒，锁住营养哦。
  • 爆炒菜心的做法步骤：9
    3
    出锅加盐调味即可。
  • 爆炒菜心的做法步骤：8
    4
    淋一点好油炒匀。
  • 爆炒菜心的做法步骤：7
    5
    再次加入叶子翻炒均匀。
  • 爆炒菜心的做法步骤：6
    6
    先放入菜茎部分翻炒。
  • 爆炒菜心的做法步骤：5
    7
    锅中入油烧热放入葱蒜爆香。
  • 爆炒菜心的做法步骤：4
    8
    将葱和大蒜切碎备用。
  • 爆炒菜心的做法步骤：3
    9
    菜心改刀装盘。
  • 爆炒菜心的做法步骤：2
    10
    葱和大蒜准备就绪。
  • 爆炒菜心的做法步骤：1
    11
    菜心洗净控水。

制作小窍门

美味低脂菜，好吃零负担哦！
本次制作《爆炒菜心》所使用的厨具：炒锅
菜谱标签： 热菜   家常菜  

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