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收录时间:2024-06-24 13:13:36      热度:3832℃
西蓝花炒虾仁的做法

  2张图片

食材明细

主料
  • 西蓝花 适量
  • 虾仁 适量
辅料
  • 蒜头 适量
调料

美食特点

西蓝花炒虾仁的做法步骤

  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:10
    1
    成品。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:9
    2
    成品。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:8
    3
    翻炒至断生,出锅前加入适量玉米淀粉水炒匀即可。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:7
    4
    少许盐调味。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:6
    5
    放入西蓝花快速翻炒。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:5
    6
    放入虾仁翻炒均匀。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:4
    7
    锅中热油放入蒜末炒香。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:3
    8
    锅中水烧开,加入适量花生油,放入西蓝花焯烫至七八成熟后捞出备用。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:2
    9
    西蓝花改刀切小朵洗净备用。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:1
    10
    虾去头去壳去虾线后洗净备用,加入适量胡椒粉抓匀腌制。
本次制作《西蓝花炒虾仁》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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