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凉拌养心菜

收录时间：2024-06-16 17:19:31 热度：9328℃

凉拌养心菜的做法

1张图片

食材明细

主料

养心菜 适量

辅料

花生米 适量

调料

芝麻油 适量
盐适量
千禾酱油 适量
食用油 几滴（焯水用）

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

凉拌养心菜的做法步骤

1
成品图。
2
淋入适量芝麻油，千禾酱油，花生仁撒上即可。
3
锅内加水烧开，放入适量盐，几滴油，下养心菜焯烫一分钟捞出装盘。
4
炒好的花生仁。
5
清洗干净沥干。
6
用厨房剪剪出嫩芽。
7
楼顶的养心菜鲜嫩极了。

制作小窍门

养心菜也叫高钙菜，营养丰富，鲜嫩美味～

本次制作《凉拌养心菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜

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