菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 凉拌养心菜

凉拌养心菜

收录时间：2024-06-16 17:19:31 热度：9336℃

凉拌养心菜的做法

1张图片

食材明细

主料

养心菜 适量

辅料

花生米 适量

调料

芝麻油 适量
盐适量
千禾酱油 适量
食用油 几滴（焯水用）

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

凉拌养心菜的做法步骤

1
成品图。
2
淋入适量芝麻油，千禾酱油，花生仁撒上即可。
3
锅内加水烧开，放入适量盐，几滴油，下养心菜焯烫一分钟捞出装盘。
4
炒好的花生仁。
5
清洗干净沥干。
6
用厨房剪剪出嫩芽。
7
楼顶的养心菜鲜嫩极了。

制作小窍门

养心菜也叫高钙菜，营养丰富，鲜嫩美味～

本次制作《凉拌养心菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

“醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿

推荐菜谱

午餐派塔润肺天津小吃温州菜小满活血化瘀防雾霾小吃泰国菜调经健脑益智广东小吃酸奶糖水补气贴秋膘烤箱菜