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魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物,可作为食疗食品,对肥胖症、糖尿病、高胆固醇、习惯性便秘、痔疮、胃病、食道癌、肺癌以及因纤维摄取量太低而引起的肠癌等有较好的疗效。酸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维。
酸菜烧魔芋的组合相互配合、相得益彰,酸香可口。 ”
食材明细
美食特点
酸菜魔芋的做法步骤
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洋葱切片,姜蒜切片,小葱切葱花、香菜切丁,分别装碗备用。
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酸菜从袋中取出,用刀把叶子与茎分开,只用叶子部分。
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小葱、洋葱、生姜、大蒜、香菜洗干净,沥水备用。
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制作小窍门
酸菜只用叶子部分,茎的部分放冰箱保存,可用作酸菜鱼的制作。
本次制作《酸菜魔芋》所使用的厨具:炒锅