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收录时间:2024-06-16 16:24:03      热度:6730℃
白菜炖豆腐的做法

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这道白菜炖豆腐,又名泰山三 美”,相传当年明太祖朱元璋到 五岳独 尊”--泰山祭天之时,吃了这道菜 味道甘 甜鲜美,大为赞赏,因此赐名“泰山三 美” 除了口感鲜美,这道菜也具备非常显著的食疗养生功效,可以利尿通便,缓解大小便 不利的 症状,还可以改善喉咙肿痛、支气管炎的症 状,也能够减少老慢支、肺气肿等疾 病的困 扰。

食材明细

主料
  • 白菜叶 三片
  • 豆腐 一块
辅料
  • 一棵
  • 纯净水 适量
调料

美食特点

白菜炖豆腐的做法步骤

  • 白菜炖豆腐的做法步骤:11
    1
    鲜美可口。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:10
    2
    盛入盆中。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:9
    3
    即可出锅。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:8
    4
    慢炖15分钟,加入少许盐调味。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:7
    5
    往锅中倒入没过食材的清水。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:6
    6
    锅烧热放适量油,放入葱和蒜炒香,加入白菜和生抽,翻炒至稍软之后,再加入豆腐。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:5
    7
    葱切段,蒜切片。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:4
    8
    豆腐切成方块备用。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:3
    9
    豆腐备用。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:2
    10
    手撕成大片。
  • 白菜炖豆腐的做法步骤:1
    11
    自家种的白菜,洗净备用。
本次制作《白菜炖豆腐》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   下饭菜  

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