“ 小米红枣苹果粥，健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效，是一道营养丰富的美味早餐粥，很适合冬季养生，赶紧动手试试吧。 ”

主料

• 小米 适量
• 红枣 3颗
• 苹果 1个

辅料

• 枸杞 适量

调料

• 红糖 1块
• 清水 1200ml