“ 现在已是秋季，气候干燥，是吃梨子的最佳时节。它味道清甜，含有许多维生素和胡萝卜素，瘦肉则含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以补肾养血，滋阴润燥，两者放在一起实用，互补，又易被人体吸收，营养好又实惠。炖好的汤清淡又清甜，小孩爱吃。 ”

主料

• 雪梨 1个
• 瘦肉 120克

辅料

• 红枣 6个
• 枸杞 适量
• 花椒 少许
• 姜片 少许