菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！

减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！

Petrus柏翠电器

收录时间：2021-11-23 12:51:39 热度：1564℃

减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！的做法

1张图片

“ 这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！ ”

食材明细

主料

香蕉 2根
5黑燕麦片 200g

辅料

鸡蛋 1个
牛奶 20g
蔓越莓干 60g

美食特点

甜味口味
烤工艺
一小时耗时
普通难度

减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！的做法步骤

1
准备材料。
2
香蕉用勺子压成泥。
3
加鸡蛋和牛奶。
4
用手抽搅拌均匀。
5
倒入5黑燕麦片和蔓越莓干。
6
此时180度预热烤箱。
7
用刮刀切拌均匀。
8
倒在铺了油纸的烤盘上，压实、整形，厚度为1CM。
9
送入烤箱180度烤30分钟。
10
烤好切成条就可以吃了。

制作小窍门

1、用普通的即食燕麦片也可以。
2、烤的时间长一点才脆，密封好阴凉通风处保存；
3、文章出自@非儿。

本次制作《减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！》所使用的厨具：烤箱

菜谱标签：小吃下午茶零食

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢

推荐菜谱

补血荤菜青少年酸奶 BBQ 吐司孕妇情人节西式宴请教师节养肝润肠通便重庆菜痛经野餐豆浆减肥瘦身下奶