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全麦粉富含丰富的膳食纤维，消化时间长，可以增加饱腹感。今天的这款小餐包添加了一部分的全麦粉，口感一样细腻，松软好吃！再搭配一杯牛奶跟一个鸡蛋，营养全面，早餐超完美！ ”
食材明细
美食特点
营养低卡的全麦蜜豆小餐包，在家轻松搞定！的做法步骤
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除椰子油外的全部面团食材放入厨师机面桶内，启动厨师机，低速混合材料。
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加入软化好的椰子油，继续打至能扯出较为结实的透明薄膜。
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简单排气后平均分成8份，收拢滚圆后松弛15分钟。
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取出松弛好的面团，轻轻压扁，用擀面杖擀成圆形，边缘略薄。
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然后包上蜜红豆，像包包子一样收口捏紧，全部包好后，送入烤箱38度发酵30分钟。
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送入预热好的烤箱，180度烤制22-25分钟，取出后可在表面涂抹少许黄油，不喜可忽略。
制作小窍门
1.面粉品牌不同，吸水量也不同，液体根据面团状态进行调整，第一次制作，最好预留点液体为佳。
2.每个烤箱的温差不一样，具体时间跟温度请根据自己烤箱脾气调整，配方内给的时间温度仅供参考，请根据实际情况酌情调整。
本次制作《营养低卡的全麦蜜豆小餐包，在家轻松搞定！》所使用的厨具：厨师机、烤箱
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