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鲜虾荷兰豆沙拉
鲜虾荷兰豆沙拉
不做妖精好多年
收录时间:2021-11-23 11:36:19 热度:8717℃
1张图片
“
我的瘦身沙拉。
不用热量超高的沙拉酱来拌,撒点食盐就可以。
不瘦身人士,用自己喜欢的沙拉酱就可以。
”
食材明细
主料
大虾
1只
荷兰豆
80g
辅料
菠萝
80g
黄瓜
小许
红椒
小许
调料
食盐
小许
美食特点
咸鲜
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
鲜虾荷兰豆沙拉的做法步骤
1
荷兰豆洗净。
2
大虾去壳洗净,沿着虾背剖开,去虾线。
3
锅烧开水,当甜豆焯水。
4
荷兰豆变色,放入大虾。
5
捞出荷兰豆过冷水。
6
大虾煮熟,取出来。
7
切黄瓜和红椒。
8
切菠萝放进来。
9
拌匀装盘。
10
撒食盐即可。
11
吃的时候拌匀。
制作小窍门
菠萝和黄瓜,红椒主要为了菜品颜值才放的,可以不放。
本次制作《鲜虾荷兰豆沙拉》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
快手菜
西餐
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