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收录时间:2024-05-29 07:59:06      热度:3092℃
荷兰豆炒鱿鱼的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤

  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:1
    1
    蒜苗洗净切段。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:2
    2
    荷兰豆剥去老筋洗净备用。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:3
    3
    鲜鱿鱼洗净改切花刀。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:4
    4
    将鱿鱼下锅焯烫一下后捞出。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:5
    5
    热锅下油放入蒜苗段。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:6
    6
    放入荷兰豆翻炒。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:7
    7
    少许盐调味翻炒均匀。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:8
    8
    再把焯过水的鱿鱼下锅。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:9
    9
    快速翻炒均匀后即可出锅。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:10
    10
    成品。
  • 荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤:11
    11
    成品。
本次制作《荷兰豆炒鱿鱼》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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